いいところですね

ちょっと肌寒いくらいですが、
ここ数日割といい天気の中トレーニングできています。
ローラー、ランニング、バイクにウエイト。

バランス良くトレーニングに組み込まれていて、
飽きることなく、集中してトレーニングできています。

IMG_5142今日は飯綱と戸隠の間にある林道を走りました。
家では雨が降っていませんでしたが、ここは霧雨。
最初だけ少し上りますが、
あとは上り下りが少なくランニングに向いた道でした。

IMG_5144これは飯綱山へ登る登山道の入り口にある鳥居。
飯綱山は手軽に登れるので、この夏トレーニングできっと行くでしょう。

午後はウエイトと自転車を少し。
IMG_5151近くの霊仙寺湖からの眺め。

明日から2日間は京都にて体力測定です。
去年の秋並みの数値を春に出しておきたいな〜
VO2maxのテストを2回、頑張ります!

ありがとう。
akira